ZEN AT A HISTORIC TEMPLE | 歴史あるお寺で初めてでも安心の坐禅体験

Experience zen at a historic temple at the foot of Mt. Fuji, perfect for beginners with guided zazen and soothing stretches. 

Zazen Meditation

• Session Flow: Introduction, easy stretching work to align the body, breathing, and mind, 15 minutes of zazen meditation.
• About: Zazen is a form of seated meditation, typically practiced by sitting cross-legged with the back straight. Unlike other forms of meditation, zazen does not aim for enlightenment. Instead, it emphasizes letting go, and not seeking.
• Meeting Venue: Daiyu-zan Hokyoji Temple -  Hokyoji Temple boasts a rich history of over 680 years. In 1985, it was recognized as a prefectural cultural asset, highlighting its historical significance. Address: 1462 Takenoshita, Oyama-cho, Suntou-gun, Shizuoka-ken   Phone: +81-550-76-0759.
• Attire: Please wear comfortable clothing that allows for easy movement. Please avoid skirts or clothing that exposes a lot of skin. The venue is not equipped with air conditioning. It may feel hot in the summer, while blankets will be provided for warmth in the colder winter season.

Notice

• Duration is approximately 90 minutes. English available. If traditional floor sitting is difficult, chairs are available. The use of kyosaku (a stick traditionally used to strike the participant's shoulders to give alertness and dispel drowsiness) is not practiced in this experience. However, if desired, it can be offered as an optional experience at the end of the session. The experience is exclusive to guests staying at Fuji Speedway Hotel. Cancellation Policy: Day before: 0% / Same day: 100% 

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富士山の麓に位置する宝鏡寺では、初心者でも安心して参加できる敷居の低い坐禅体験を提供しています。歴史ある寺院の厳かな雰囲気の中、坐禅を通して自分に丁寧に向き合う時間を経て、充実した「静」の一日をぜひお過ごしください。

坐禅体験

• 体験の流れ: 全体の説明、簡単にできる身心を調（ととの）えるワーク、約15分間の坐禅。
• 集合場所: 大雄山宝鏡寺 (静岡県駿東郡小山町竹之下1462  TEL0550-76-0759）大雄山宝鏡寺は、1345年に寺号を寶鏡寺と改めて現在の地に移転して以来、約680年の歴史を誇る由緒ある寺院です。1985年には、御本尊の「延命地蔵菩薩像」が県指定文化財に認定され、その歴史的価値が広く認められています。
• 服装: 動きやすい服装でお越しください。スカートや、露出の多い服装はご遠慮ください。お堂内には空調設備がございません。夏は暑く感じられる場合があり、冬は冷え込むため毛布を羽織って行います。

補足

• 所要時間は約90分です。足を組むことがむずかしい場合は、胡坐や座椅子をご使用いただけます。警策（きょうさく: 坐禅の際に修行者の肩を打ち付けることで、注意を与えたり眠気を払う法具）は行いません。ご希望の場合には、最後に体験として行うことが可能です。キャンセル料について: 前日: 0% / 当日: 100％